Leonora van Werven
"Een frisse start: hoe ik 22 kilo verloor en mezelf terugvond"*
Na mijn scheiding viel alles weg: mijn huwelijk, mijn vertrouwde omgeving, mijn energie. Ik voelde me verloren en gevangen in een ongezonde levensstijl. Toen besloot ik iets te veranderen. Niet alleen voor mijn gezondheid, maar vooral voor mezelf.
Ik wilde mijn leven weer op de rails krijgen en gezonder in mijn vel zitten. Ik wilde niet meer blijven hangen in oude patronen. Ik ontdekte PS. food & lifestyle; precies wat ik nodig had!
Persoonlijke begeleiding maakte het verschil
Ik wilde geen tijdelijk dieet, maar een duurzame verandering. Juist daarom sprak de combinatie van structuur, lekkere recepten en persoonlijke coaching me zo aan. Mijn PS. food & lifestyle coach was er altijd voor me, met een luisterend oor en motiverende woorden.
“Elke stap telt” zei ze vaak. Dat gaf me moed om door te zetten, ook op de dagen dat ik het moeilijk had.
Een programma dat echt werkt
Mijn overgewicht maakte me vaak moe en onzeker. Dankzij het PS. food & lifestyle programma kreeg ik weer houvast: duidelijke weekmenu’s, makkelijke recepten en voedzame producten. Eindelijk geen gepieker meer over wat ik wel of niet mocht eten.
In plaats van eten uit emotie, leerde ik luisteren naar mijn lichaam. Soms moest ik wennen aan de porties, dat ik voldoende had was nieuw voor me.
Wat me het meest heeft verrast, is hoe belangrijk je mindset is. Afvallen begint niet op je bord, maar in je hoofd. Door kleine successen te vieren en lief te zijn voor mezelf, bleef ik gemotiveerd.
Mijn favorieten en mijn grootste winst
Mijn favoriete producten? De wafels en de chocoladerepen. Comfort food, maar dan verantwoord! Het voelt als een traktatie, terwijl het perfect binnen het programma past.
Zes maanden later ben ik 22 kilo lichter. Maar het mooiste resultaat is hoe ik me voel: energiek, trots en weer verbonden met mezelf. Mijn huis, dat ooit leeg en koud voelde, leeft weer.
Ik heb geleerd dat gezond leven geen straf is, maar een cadeau aan jezelf. En dat cadeau blijf ik mezelf geven.
Dank je wel, PS. food & lifestyle. Dankzij jullie heb ik niet alleen gewicht verloren, maar vooral mezelf teruggevonden. Ik heb de regie over mijn leven terug en ik durf weer te dromen.
Wil jij ook weer een gezonde start maken?
Ontdek het PS. food & lifestyle programma en start met het Power Plan. Het Power Plan helpt jou in 4 weken op weg naar een gezondere leefstijl.
Start jouw Power Plan vandaag!
√ Gemak en structuur
met weekmenu's en recepten
√ Mijn persoonlijke coaching
zodat jij gemotiveerd blijft
√ Blijvende resultaten
door het aanleren van een gezonde levensstijl
Wat is het 4 weken Power Plan?
Afvallen kan lastig zijn. Misschien heb je het al vaker geprobeerd, maar helaas zonder het gewenste resultaat. Heb je geen idee waar je eigenlijk precies op moet letten, mis je gebrek aan structuur of lukt het niet om vol te houden? Wij begrijpen die struggles.
Het 4 weken Power Plan is jouw start naar een gezond leefgewicht, volledig afgestemd op gemak en structuur. Dit programma bevat alles wat je nodig hebt om blijvend resultaat te behalen.
Wat kun je verwachten?
- 4 Weekboxen met een gevarieerd aantal koolhydraatarme, eiwitrijke producten
- Gemakkelijke weekmenu’s met lekkere recepten
- Je leert alles over gezonde voeding en een gezonde levensstijl
- En natuurlijk mijn persoonlijke begeleiding!
Jouw resultaat
- Stimuleren vetverbranding
Omdat je weinig koolhydraten binnen krijgt, schakelt je lichaam over op de verbranding van je vetten.
- Geen jojo-effect meer
De hoge eiwit inname zorgt voor behoud van je spiermassa, waardoor je stofwisseling op peil blijft. Hiermee voorkom je het jojo-effect.
- Zichtbare resultaten
Een vrouw verliest gemiddeld 1 tot 1,5 kg per week tijdens het PS. food & lifestyle programma. Mannen gemiddeld 1,5 kg tot 2 kg per week.
Na deze 4 weken bespreken we samen jouw resultaten: heb je je doel bereikt of wil je verdergaan? Je kunt kiezen voor een op maat gemaakt vervolgtraject of doorgaan met gevarieerde weekboxen.
Je hoeft het natuurlijk niet alleen te doen!
Mijn naam is Suzanne en ik help je graag jouw doelen te bereiken! Ik leer jou hoe je een gezond eetpatroon kunt toepassen, zonder strenge diëten, maar met resultaat!
Wekelijks zien we elkaar, kun je jouw vragen stellen en voeren we een lichaamsmeting uit zodat je jouw voortgang kunt bijhouden. Ik ben jouw steun en stok achter de deur en zorg dat je gemotiveerd blijft!
Kan ik jou helpen?
Wil je graag meer weten over het PS. food & lifestyle en het Power Plan? In een vrijblijvend kennismakingsgesprek leg ik je graag alles uit en kun je al je vragen stellen. Laat hieronder je gegevens achter en ik neem contact met je op!
Adresgegevens:
Christiaan Huygensstraat 12
2251 CH Voorschoten
Tel: 06-14799032
E-mail: info@s-lijnvoedingsadvies.nl
* Dit resultaat is persoonsgebonden en niet generaliseerbaar